ถ้าคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน สุขภาพของคุณจะดีในหลายๆด้าน เช่น มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
โรคเบาหวาน และมะเร็งบางชนิดน้อยลง แต่ที่คุณยังไม่รู้ก็คือ น้ำหนักตัวที่มากเกินไปอาจเป็นต้นเหตุของอาการป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างอื่นด้วย กำจัดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นออกไป แล้วเตรียมมีความสุขกับสุขภาพที่ดีขึ้นต่อไปนี้ได้เลย
4 ประโยชน์ใหม่ที่คุณจะได้รับเมื่อลดน้ำหนัก
1. ปวดศีรษะน้อยลง คนที่เป็นโรคอ้วนมีโอกาสปวดศีรษะรุนแรง หรือปวดไมเกรนสูงกว่าคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานถึง 40 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาค้นคว้าเมื่อเร็วๆนี้ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC)
2. สุขภาพปากดีขึ้น จากการศึกษาค้นคว้าของวารสาร Journal of Clinical Periodontology เมื่อเร็วๆนี้พบว่าคนที่น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วนมีอาการของโรคเหงือกมากถึง 52 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่คนน้ำหนักปกติเป็นโรคเหลือกเพียง 14 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
3. หลับได้ลึกและยาวนานขึ้น คนที่น้ำหนักเกินจะนอนน้อยกว่าและตื่นมากกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนน์สเตท บอก
4. มีทัศนคติดีขึ้น สาวที่มี่น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วนมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า สูงกว่าสาวที่มีน้ำหนักปกติมากถึง 31 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาผู้หญิงกว่า 170,000 คน ของวารสารโรคอ้วนนานาชาติสหรัฐ
Credit : http://www.thai-healthcare.com
โรคเบาหวาน และมะเร็งบางชนิดน้อยลง แต่ที่คุณยังไม่รู้ก็คือ น้ำหนักตัวที่มากเกินไปอาจเป็นต้นเหตุของอาการป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างอื่นด้วย กำจัดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นออกไป แล้วเตรียมมีความสุขกับสุขภาพที่ดีขึ้นต่อไปนี้ได้เลย
4 ประโยชน์ใหม่ที่คุณจะได้รับเมื่อลดน้ำหนัก
1. ปวดศีรษะน้อยลง คนที่เป็นโรคอ้วนมีโอกาสปวดศีรษะรุนแรง หรือปวดไมเกรนสูงกว่าคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานถึง 40 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาค้นคว้าเมื่อเร็วๆนี้ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC)
2. สุขภาพปากดีขึ้น จากการศึกษาค้นคว้าของวารสาร Journal of Clinical Periodontology เมื่อเร็วๆนี้พบว่าคนที่น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วนมีอาการของโรคเหงือกมากถึง 52 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่คนน้ำหนักปกติเป็นโรคเหลือกเพียง 14 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
3. หลับได้ลึกและยาวนานขึ้น คนที่น้ำหนักเกินจะนอนน้อยกว่าและตื่นมากกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนน์สเตท บอก
4. มีทัศนคติดีขึ้น สาวที่มี่น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วนมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า สูงกว่าสาวที่มีน้ำหนักปกติมากถึง 31 เปอร์เซ็นต์ จากการศึกษาผู้หญิงกว่า 170,000 คน ของวารสารโรคอ้วนนานาชาติสหรัฐ
Credit : http://www.thai-healthcare.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น